Jalkaterapia

Ensimmäisellä käynnillä tutkitaan asiakkaan pystyasentoa, kävelyä/juoksua, alaraajojen nivelten ja lihasten toiminnot ja linjaukset liikeketjuna. Tehdään yhdessä kuntoutussuunnitelma. Yleensä ohjaan lähes kaikille toiminnallista harjoittelua, sillä tästä on parhaimpaa tieteellistä näyttöä kaikista saatavilla olevista hoitomuodoista.

Alaraajojen hieronta

Hieronnalla pyritään rentouttamaan ja palauttamaan väsyneitä tai jännittyneitä lihaksia. Asiakkaan toiveista riippuen joko keskitytään johonkin tiettyyn ongelmakohtaan tai käydään kokonaisvaltaisesti molemmat alaraajat läpi.

Yksilölliset tukipohjalliset

Yksilöllisten tukipohjallisten pakettiin sisältyy lähtökohtaisesti aina useampi jalkaterapiakäynti. Ensimmäinen käynti on tarkoitettu tutkimiseen, tukipohjallisten tarpeen arviointiin ja jalkaterien 3D-kuvantamiseen. Toinen käynti on sovituskäynti ja 1-2kk kuluttua on vielä kontrollikäynti. Lue lisää.

Teippaus

Käytän monipuolisesti eri teippauksia tukemaan kuntoutusta. Urheiluteippi ja kinesioteippi ovat jo useimmille tuttuja, mutta lisäksi käytän dynaamista teippiä, joka on vielä hyvin uusi ilmiö Suomessa ja maailmalla.

Mobilisointi

Nivelten mobilisointia käytetään mm. helpottamaan kipuja ja venyttämään nivelkapselia nivelen liikelaajuuden lisäämiseksi. Kyseessä on 15 minuutin aika omalla käynnillään tai tehdään pidemmän hoitokäynnin yhteydessä. Mobilisoinnin hoitojaksosta päätetaan aina yhdessä asiakkaan kanssa.

Luennointi

Luennoin kuulijaryhmän haluamasta aiheesta liittyen jalkaterveyteen. Luentoja voivat tilata julkinen terveydenhuolto, järjestöt, työpaikat, urheiluseurat tai kuka vain kenellä on jalkojen terveydestä kiinnostunut kuulijaryhmä. 

Yksittäinen iho- tai kynsimuutoksen hoito, 30 min

Ajan puitteissa kerkeää tekemään yhden pienen osan jalkojenhoidosta, kuten  terveiden kynsien leikkaus ja siistiminen, yhden tai kahden paksuuntuneen kynnen ohentaminen, yksittäisen känsän tai kovettuman poistaminen tai syylän poisto.

Kynnenoikaisu

Kynnenoikaisuhoito voidaan tehdä kivuliaille ja kuperille sisäänkasvaville kynsille. Käytän kynnenoikaisun menetelminä tapauskohtaisesti joko titaanilankaa tai Onyfix-massaa. 1 kynttä kohden varaa 30 min aika, 2 kynttä kohden 60 min aika.

Iho- ja kynsimuutosten hoito, 60 min

Hoitoon sisältyy kynsien leikkaaminen ja siistiminen sekä/tai maltillisten kovettumien ja känsien poisto, sekä rasvaus sinun ihotyypillesi sopivalla rasvalla. Ajan puitteissa myös lyhyt jalkaterien hieronta. Saat tarvittaessa omahoitoon ja oikean kengän valintaan ohjeita ja vinkkejä.

Syylän poisto

Syylä poistetaan ammattilaiskäyttöisellä Verrutop -aineella. Verrutop tuhoaa tehokkaasti syyläkudoksen, eikä vahingoita tervettä ihokudosta. Hoito on tehokas, tarkka ja turvallinen. Syylän koosta ja iästä riippuen vaaditaan yleensä 3-5 hoitokertaa, vanhoille ja suurille syylille voi olla jopa enemmän. Varaa 30 min aika.

Vaativa iho- ja kynsimuutosten hoito, 90 min

Hoidon aikana keretään hoitamaan isommat ongelmat jaloista, kuten kynsisienen sairastuttamat tai paksuuntuneet kynnet ja ihon suuret kovettuma-alueet. Sopii erityisesti diabeetikoille ja reumaatikoille.

Silikoniortoosit

Silikoniortoosi valmistetaan silikonimassasta oikaisemaan esimerkiksi vaivaisenluuta tai suojaamaan kipristyneitä vasaravarpaita känsiltä. Valmistan ortoosin muovailtavasta massasta juuri sinulle, joten siitä tulee aina yksilöllinen. Varaa jalkaterapia aika.