JALKATERAPIA

Mikä ihmeen jalkaterapia?

Kun ilmoitin kotipaikkakunnallani Himangalla lähteväni opiskelemaan jalkaterapiaa, moni ihmetteli mistä on kyse. Jalkaterapia onkin vielä hyvin nuori ala, joten ei ole ihmekään, ettei se ole vielä noussut suuren kansan tietoisuuteen. Ennen opiskelujeni alkua kerroin sen olevan yhdistelmä alaraajojen fysioterapiaa ja jalkojenhoitoa. Opiskelujen alettua huomasin sen olevan myös paljon muuta; siinä oli ripaus pienapuvälineterapiaa, tukipohjallisterapiaa, kevennysterapiaa sekä jalkojenhoidon erityisosaamista etenkin riskiryhmien, diabeetikoiden ja reumaatikoiden, kohdalla. Jalkaterapian osaamisalueen kirjo onkin hyvin laaja ja harva tekee käytännössä näitä kaikkia. 

Jalkaterapeutti (AMK) on Valviran rekisteröimä nimikesuojattu terveydenhuollon ammattihenkilö ja jalkaterveyden edistämisen ja alaraajojen tutkimisen, hoidon, kuntoutuksen ja ongelmien ennaltaehkäisyn asiantuntija. Jalkaterapeutti voi auttaa erilaisissa alaraajojen ja jalkaterien asentovirheissä ja kiputiloissa sekä monipuolisin keinoin iho- ja kynsimuutoksissa. Jalkaterapeuttisessa tutkimuksessa tutkitaan asiakkaan kivun perusteella pystyasentoa, kävelyä, alaraajojen nivelten ja lihasten toimintoja ja linjauksia liikeketjuna. Lisäksi jalkaterapeutti arvioi kenkien sopivuuden, omahoidon tason ja mahdolliset iho- ja kynsimuutokset. 

Alaraajojen monet vaivat

Alaraajat joutuvat päivittäin kovalle rasitukselle ja ne onkin suunniteltu kestämään paljon kuormaa. Kenenkään jalat eivät kuitenkaan voi ottaa vastaan enempää rasitusta, kuin mihin ne ovat tottuneet. Näinpä pitkän tauon jälkeen saat useimmiten jalkasi kipeäksi juoksulenkillä, kun jalkojesi vastaanottama kuorma on 5-8 kertainen painoosi verrattuna juostessa. 

Yleisesti ottaen vamma tai kipu syntyy, kun kudos ei enää kestä siihen kohdistuvaa mekaanista tai kuormituksellista rasitusta. Tällöin on ehdottomasti syytä puuttua peliin ja miettiä miksi tällainen tilanne on syntynyt, miten siitä päästään eroon ja vielä välttää tulevaisuudessa vamman uusiutuminen. 

Esimerkkejä vammoista, kiputiloista ja virheasennoista, joita jalkaterapeutti kuntouttaa:


Rasitusvammat

  • juoksijanpolvi
  • hyppääjänpolvi 
  • Osgood-Sclatterin tauti
  • Severin tauti

Kiputilat

  • plataanrifaskioosi (-faskiitti)
  • penikkatauti
  • kantakivut
  • Mortonin neurooma

Virheasentoja

  • vaivaisenluu
  • vasaravarpaat
  • lattajalka
  • levinnyt päkiä

Traumoja ja vammoja

  • polven vääntövammat
  • nilkan nyrjähdykset
  • lihasrevähdykset
  • murtumat

Vaivaako sinua jokin näistä? Varaa aikasi jalkaterapeuttiseen tutkimukseen TÄSTÄ!


Yksilölliset tukipohjalliset ratkaisuna

Jalkaterapeuttisessa tutkimuksessa kartoiteen asiakkaan ongelma ja laaditaan hoitosuunnitelma. Yhtenä vaihtoehtona ovat yksilöllisesti valmistetut tukipohjalliset muun terapian tueksi ja helpottamaan kipuja akuutissa vaiheessa. Yksilölliset tukipohjalliset eivät ole ratkaisu kaikkeen ja vain harvalle niitä suositellaan loppuelämän käyttöön. Tukipohjalliset ovat lähtökohtaisesti väliaikainen ratkaisu kivun, kuormituksen ja alaraajaan kohdistuvien voimien kontrolloimiseksi. Toiminnallisen harjoittelun ohella tukipohjallisilla voidaan myös ikään kuin opettaa alaraajojen hermotukselle ja lihaksistolle, miten jalkaterän kuuluu toimia. Kuitenkin yksilölliset tukipohjalliset voivat olla pysyvämpi ratkaisu voimakkaiden virheasentojen tai jalkaterän normaalin toiminnan estymisen myötä. Myös riskiryhmiin kuuluvat diabeetikot ja reumaatikot hyötyvät yksilöllisten tukipohjallisten käytöstä. 

Tukipohjallisten teossa käytän 3D-skanneria, joka on vielä hyvin uusi menetelmä Suomessa. Yksilölliset tukipohjalliset teen yhteistyössä FootCare Oy:n kanssa. Minä skannaan ja suunnittelen tukipohjallisen tietokoneella ja he hoitavat Savonlinnassa tuotannon. Sieltä tukipohjalliset lähetetään joko vastaanotolle tai suoraan asiakkaalle tapaus kohtaisesti. Tilauspäivästä laskettuna tukipohjalliset saapuvat noin viikossa. Myös pikatoimitukset ovat mahdollisia.

Yksilölliset tukipohjalliset voidaan myös tarvittaessa valmistaa tietynlaiseen kenkään sopivaksi, esimerkiksi turvakenkiin, piikkareihin, luistimiin tai hiihtomonoihin.